Blog Section

Supplement Of The Month

By 25 Sep, 2012 Food Tips ,
Supplement Of The Month

Supplement Of The Month: Vitamin D

The days have gotten shorter, cold and grey and you may have noticed a drop in your energy or a change in your mood.  The main cause for these changes is the result of changes in sunlight exposure.  Shorter days means less time in the sun and cooler temperatures make it less than ideal to spend time outdoors.   This results in a reduced exposure to Vitamin D, a fat soluble vitamin which can significantly affect your overall health and wellbeing.

Vitamin D is known for its ability to support bone health and prevent osteoporosis.  Deficiency is the main cause of Seasonal Affective Disorder, also known as SAD.  Multiple studies have found Vitamin D to strengthen the immune system and protect against cancer.

 

Sunshine is the most effective way of optimizing Vitamin D levels.  In Canada, the majority of individuals are deficient in Vitamin D.  Many people do require supplementation but over supplementation can be toxic.  Vitamin D levels can and should be tested prior to supplementation.  Testing is not covered by OHIP and costs approximately $80.

Comments (2,133)

  235. Mohammad Young

    I’m getting a new computer but don’t want to lose my Firefox bookmarks. Is there an easy way to save a record of all the URLs in my Bookmarks and then quickly upload them to Firefox on my new computer?.

  242. EverettCoava

    Официальный сайт Государственного Военного госпиталя Китая.
    Первый государственный военный госпиталь в Китае, получивший лицензию на прием иностранных граждан. Профессиональный коллектив которого проводит лечение пациентов и обучение иностранных студентов для прохождения интернатуры и клинической ординатуры. Китайские врачи работают с больными, страдающими от различных тяжелых и хронических заболеваний. В знак признания выдающегося результатов в области обслуживания международных пациентов с 1947 года китайское правительство наградило госпиталь званием «Международный госпиталь Далянь Красного Креста» в июне 2015. В июле 2016 года, был получен особый статус — «Международный госпиталь традиционной китайской медицины Красного Креста ». В 2021 году, во время пандемии короновируса, госпиталь начал провдить программы удаленного лечения, с помощью видео консультации с профессорами и отправки китайских лекарств пациентам почтой.
    Рекомендации и назначение плана удаленного лечение на хайнане
    лечения для иностранных пациентов составляются индивидуально и бесплатно.

    RHzs43hgndIpuiSy

  263. WilliamUlced

    Lessen folgenden Potenzmittel sind bei uns immer rezeptfrei zu kaufen:

    Viagra Prototypical

    Viagra Staunch verdankt seinen Effekt dem Wirkstoff Sildenafil. Dieser wirkt auf drei Arten. Er blockiert go to meet identical’s maker Wirkung von Phosphodiesterase-5, einem spezifischen Enzym. Gleichzeitig stimuliert das Praparat croak Bildung verschiedener Substanzen, welche fur eine starke Erektion notwendig sind oder diese fordern. Und drittens sorgt der Wirkstoff fur eine Entspannung der Blutgefa?e im Penis und sorgt so fur einen erhohten Blutfluss im Genitalbereich.

    Viagra Current ist ein bekanntes Markenprodukt, welches zur Behandlung von Erektionsstorungen eingesetzt wird. Diese konnen sich in verschiedenen Schweregraden zeigen:
    • Crave Harte Erektion ist ungenugend.
    • Shut the seniority Erektion schwacht sich regelma?ig ab wahrend des Geschlechtsaktes.
    • Vollstandige erektile Dysfunktion.
    viagra von pfizer bestellen

    Preise fur Viagra Якорщик

    Wie unterscheiden sich Viagra Originator und Viagra Generika?

    Ein Generikum ist ein Nachahmerprodukt eines bereits existierenden Medikamentes. Sowohl cheapen Zusammensetzung als auch on Eigenschaften sind bei beiden Medikamenten identisch. Da split for the purpose in sight to at one’s give Hersteller von Generika einen bereits erforschten und getesteten Wirkstoff mit bekannter Formel produzieren konnen, sind end Kosten deutlich geringer. Dies spiegelt sich dann in den gunstigen Preisen von Generika-Praparaten wider. Wer aber ganz sicher gehen termination, keine minderwertigen Praparate zu erhalten, sollte bei der Auswahl des Produktes Vorsicht walten lassen. 100 % Sicherheit und break fable’s clogs garantierte Wirksamkeit gibt es naturlich immer beim originalen Produkt, also Viagra Original.

  266. RonaldRor

    Япония и Южная Корея заявляют, что объект достиг максимальной высоты 2000000 м.
    Корея опубликовала фотографии, сделанные во время самого мощного запуска ракеты за последние пять лет.
    На фото, снятых из космоса, показаны части Корейского полуострова и окрестные территории.
    В начале рабочей недели Пхеньян подтвердил, что провел испытания ракеты средней дальности (БРСД).
    Набрав полную мощность он может преодолевать тысячи миль, и способен затронуть Гуам (США)..
    Последнее испытание вновь подняло тревогу у мира.
    Только за последний месяц Пхеньян сделал огромное количество ракетных запусков — 7 штук — интенсивная активность, которая была резко осуждена США, Южной Кореей, Японией и другими странами.
    Чего хочет Ким Чен Ын?
    Почему Северная Корея выпустила так много ракет в этом месяце?
    Корея собирается сосредоточиться на экономике в 2022 году
    ООН не одобряет такие запуски ракет и ввела строгие санкции. Но Северная Корея постояно игнорирует запрет.
    Верхушка штатов в понедельник заявили, что данный рост активности сулит продолжение переговоров с Пхеньяном.
    Что же случилось На испытаниях?
    ЮК и Япония сразу же сообщили об испытаниях в воскресенье после того, как обнаружили его в своих мониторах.
    Они считают, что, он пролетел умеренное расстояние для БРСД, преодолев расстояние около (497 миль) и набрав высоту в районе 2 тыс км, прежде чем приземлился в водах у берегов Японии. На предельной мощи и по обычному маршруту ракета может пролететь порядка 4 тыс км.
    Почему Северная Корея запустила ракету?
    Северокорейский аналитик Анкит Панда сказал, что отсутствие г-на Кима и язык, который искользовался в средствах массовой информации для описания запуска, позволяют полагать, что это испытание было предназначено для проверки того, что БРСД работает должным образом, а не для демонстрации новой технологии.
    Данную новость опубликовало новостное сообщество Скорые новости 2tourist.ru

  268. Jamespoirm

    Fast game – прекрасный метод моментально познать фортуну. Во раунде данного порядка принимет участие в целом 3 игрока со лимитированием наибольшей ставки. Чемпион приобретет вклад троих инвесторов.
    Double game – порядок вид развлечения, во коем Вам сможете получить монеты (денежная еденица обслуживания) также поменять их в скины с Торгового Центра. Отгадайте триумфальный тон также возвращайте собственную ставку во 2х либо 14ти сложном объеме.
    csgofast

  336. Jennynet

    В канализационных конструкциях очень часто устанавливают специальные конструкции – КНС. Эти станции представляют собой комплекс насосного и вспомогательного спец.оборудования, а именно: фильтры и клапана, баки, соединительные трубопроводы.
    Это оборудование располагается внутри емкости из стеклопластика. Кнс – насосные станции очень длительное время изготавливали из железобетона – монтаж подобных конструкций тяжелый. Сейчас все это производят из стеклопластика.
    такую
    Достоинства насосных станций из стеклопластиковых материалов не завершается легкостью установки на объекты клиента. Стеклокомпозиты обеспечивают очень долгий срок использования бака без коррозии, намокания или гниения. Явным достоинством стеклопластиков является наличие разнообразных брендов такого конструкционного материала. Качественные характеристики стеклокомпозитов сформировали отличительные черты в сравнении с обычными строй составами: бетоном, камнем, кирпичем.