Blog Section

Supplement Of The Month

By 25 Sep, 2012 Food Tips ,
Supplement Of The Month

Supplement Of The Month: Vitamin D

The days have gotten shorter, cold and grey and you may have noticed a drop in your energy or a change in your mood.  The main cause for these changes is the result of changes in sunlight exposure.  Shorter days means less time in the sun and cooler temperatures make it less than ideal to spend time outdoors.   This results in a reduced exposure to Vitamin D, a fat soluble vitamin which can significantly affect your overall health and wellbeing.

Vitamin D is known for its ability to support bone health and prevent osteoporosis.  Deficiency is the main cause of Seasonal Affective Disorder, also known as SAD.  Multiple studies have found Vitamin D to strengthen the immune system and protect against cancer.

 

Sunshine is the most effective way of optimizing Vitamin D levels.  In Canada, the majority of individuals are deficient in Vitamin D.  Many people do require supplementation but over supplementation can be toxic.  Vitamin D levels can and should be tested prior to supplementation.  Testing is not covered by OHIP and costs approximately $80.

Comments (2,133)

  235. Mohammad Young

    I’m getting a new computer but don’t want to lose my Firefox bookmarks. Is there an easy way to save a record of all the URLs in my Bookmarks and then quickly upload them to Firefox on my new computer?.

  242. EverettCoava

    Официальный сайт Государственного Военного госпиталя Китая.
    Первый государственный военный госпиталь в Китае, получивший лицензию на прием иностранных граждан. Профессиональный коллектив которого проводит лечение пациентов и обучение иностранных студентов для прохождения интернатуры и клинической ординатуры. Китайские врачи работают с больными, страдающими от различных тяжелых и хронических заболеваний. В знак признания выдающегося результатов в области обслуживания международных пациентов с 1947 года китайское правительство наградило госпиталь званием «Международный госпиталь Далянь Красного Креста» в июне 2015. В июле 2016 года, был получен особый статус — «Международный госпиталь традиционной китайской медицины Красного Креста ». В 2021 году, во время пандемии короновируса, госпиталь начал провдить программы удаленного лечения, с помощью видео консультации с профессорами и отправки китайских лекарств пациентам почтой.
    Рекомендации и назначение плана удаленного лечение на хайнане
    лечения для иностранных пациентов составляются индивидуально и бесплатно.

    RHzs43hgndIpuiSy

  263. WilliamUlced

    Lessen folgenden Potenzmittel sind bei uns immer rezeptfrei zu kaufen:

    Viagra Prototypical

    Viagra Staunch verdankt seinen Effekt dem Wirkstoff Sildenafil. Dieser wirkt auf drei Arten. Er blockiert go to meet identical’s maker Wirkung von Phosphodiesterase-5, einem spezifischen Enzym. Gleichzeitig stimuliert das Praparat croak Bildung verschiedener Substanzen, welche fur eine starke Erektion notwendig sind oder diese fordern. Und drittens sorgt der Wirkstoff fur eine Entspannung der Blutgefa?e im Penis und sorgt so fur einen erhohten Blutfluss im Genitalbereich.

    Viagra Current ist ein bekanntes Markenprodukt, welches zur Behandlung von Erektionsstorungen eingesetzt wird. Diese konnen sich in verschiedenen Schweregraden zeigen:
    • Crave Harte Erektion ist ungenugend.
    • Shut the seniority Erektion schwacht sich regelma?ig ab wahrend des Geschlechtsaktes.
    • Vollstandige erektile Dysfunktion.
    viagra von pfizer bestellen

    Preise fur Viagra Якорщик

    Wie unterscheiden sich Viagra Originator und Viagra Generika?

    Ein Generikum ist ein Nachahmerprodukt eines bereits existierenden Medikamentes. Sowohl cheapen Zusammensetzung als auch on Eigenschaften sind bei beiden Medikamenten identisch. Da split for the purpose in sight to at one’s give Hersteller von Generika einen bereits erforschten und getesteten Wirkstoff mit bekannter Formel produzieren konnen, sind end Kosten deutlich geringer. Dies spiegelt sich dann in den gunstigen Preisen von Generika-Praparaten wider. Wer aber ganz sicher gehen termination, keine minderwertigen Praparate zu erhalten, sollte bei der Auswahl des Produktes Vorsicht walten lassen. 100 % Sicherheit und break fable’s clogs garantierte Wirksamkeit gibt es naturlich immer beim originalen Produkt, also Viagra Original.

  266. RonaldRor

    Япония и Южная Корея заявляют, что объект достиг максимальной высоты 2000000 м.
    Корея опубликовала фотографии, сделанные во время самого мощного запуска ракеты за последние пять лет.
    На фото, снятых из космоса, показаны части Корейского полуострова и окрестные территории.
    В начале рабочей недели Пхеньян подтвердил, что провел испытания ракеты средней дальности (БРСД).
    Набрав полную мощность он может преодолевать тысячи миль, и способен затронуть Гуам (США)..
    Последнее испытание вновь подняло тревогу у мира.
    Только за последний месяц Пхеньян сделал огромное количество ракетных запусков — 7 штук — интенсивная активность, которая была резко осуждена США, Южной Кореей, Японией и другими странами.
    Чего хочет Ким Чен Ын?
    Почему Северная Корея выпустила так много ракет в этом месяце?
    Корея собирается сосредоточиться на экономике в 2022 году
    ООН не одобряет такие запуски ракет и ввела строгие санкции. Но Северная Корея постояно игнорирует запрет.
    Верхушка штатов в понедельник заявили, что данный рост активности сулит продолжение переговоров с Пхеньяном.
    Что же случилось На испытаниях?
    ЮК и Япония сразу же сообщили об испытаниях в воскресенье после того, как обнаружили его в своих мониторах.
    Они считают, что, он пролетел умеренное расстояние для БРСД, преодолев расстояние около (497 миль) и набрав высоту в районе 2 тыс км, прежде чем приземлился в водах у берегов Японии. На предельной мощи и по обычному маршруту ракета может пролететь порядка 4 тыс км.
    Почему Северная Корея запустила ракету?
    Северокорейский аналитик Анкит Панда сказал, что отсутствие г-на Кима и язык, который искользовался в средствах массовой информации для описания запуска, позволяют полагать, что это испытание было предназначено для проверки того, что БРСД работает должным образом, а не для демонстрации новой технологии.
    Данную новость опубликовало новостное сообщество Скорые новости 2tourist.ru

  268. Jamespoirm

    Fast game – прекрасный метод моментально познать фортуну. Во раунде данного порядка принимет участие в целом 3 игрока со лимитированием наибольшей ставки. Чемпион приобретет вклад троих инвесторов.
    Double game – порядок вид развлечения, во коем Вам сможете получить монеты (денежная еденица обслуживания) также поменять их в скины с Торгового Центра. Отгадайте триумфальный тон также возвращайте собственную ставку во 2х либо 14ти сложном объеме.
    csgofast

  336. Jennynet

    В канализационных конструкциях очень часто устанавливают специальные конструкции – КНС. Эти станции представляют собой комплекс насосного и вспомогательного спец.оборудования, а именно: фильтры и клапана, баки, соединительные трубопроводы.
    Это оборудование располагается внутри емкости из стеклопластика. Кнс – насосные станции очень длительное время изготавливали из железобетона – монтаж подобных конструкций тяжелый. Сейчас все это производят из стеклопластика.
    такую
    Достоинства насосных станций из стеклопластиковых материалов не завершается легкостью установки на объекты клиента. Стеклокомпозиты обеспечивают очень долгий срок использования бака без коррозии, намокания или гниения. Явным достоинством стеклопластиков является наличие разнообразных брендов такого конструкционного материала. Качественные характеристики стеклокомпозитов сформировали отличительные черты в сравнении с обычными строй составами: бетоном, камнем, кирпичем.

  416. AndrewSow

    С 2012 г. с помощью Pinterest http://pint77.com помогаю Вам увеличить продажи в Etsy, на личных сайтах и Shopify, что дает Заказчикам до 100 000 usd дохода в месяц

  427. Stephenhow

    World’s first dimensionless bluetooth rings https://project-br.com/ Portable Power Bank Mobile Charger 10000 mAh Super Compact Dual Input, USB 3.0, Type-C USB, Apple iPhone Headphones Samsung Android, Power Bank With Key Chain USB Portable 2600mAh

  450. KasvieDaync

    Вот и пришли первые весенние солнечные дни, а значит пора гулять и наслаждаться жизнью! Пешие прогулки это хорошо, но сейчас есть электросамокаты благодаря которым ваши весенние и летние дни могут стать еще ярче.

    Предлагаю вам перейти на сайт kugoo-rus.com и посмотреть весь ассортимент электросамокатов Kugoo! Сейчас на электросамокат kugoo s3 pro действуют скидки до 40 процентов — это отличная возможность приобрести крутой самокат перед летним сезоном.

  522. HermanDef

    2.4. Проверить наличие на рабочем месте режущего и меритель­ного инструмента, приспособлений.
    Автоматическая линия порошковой покраски включает оборудование:
    #4 Шум при переключении в нейтраль.

    Сегодня наткнулся на сайт о различном промышленном оборудовании, здесь parkgarten.ru вы найдете много полезной информации
    Срабатывание автоматического выключателя вызывают многие причины, от самых простых до довольно сложных. Найти причину, почему выбивает пробки, не составляет большого труда, приглашать электрика совсем не обязательно. Наиболее часто встречается отключение цепи в квартире, когда включено слишком много потребителей, тогда нагрузка по силе тока превышает максимально допустимую для АВ. Прибор защиты просто выполняет свою непосредственную работу – разрывает цепь, чтобы не произошло повреждения проводки.
    Иногда случается так, что выбило автомат и не включается обратно. Здесь причина может быть в тепловом расцепителе, который сильно нагревается. Для повторного включения устройства достаточно дать ему остыть, и он вновь заработает в нормальном режиме. Автомат нередко срабатывает под действием неисправного прибора, потребляющего повышенный ток. В результате, наступает перегрузка сети и выбивание автоматического выключателя. Решением проблемы, как уже отмечалось, становится поочередное включение приборов до тех пор, пока среди них не обнаружится неисправный.
    Рис. 3. Схема изготовления мягкой постели.

  565. Williamomida

    Любые виды ворот, будь то гаражные, откатные, секционные или распашные можно сделать автоматическими, для этого необходимо их оснастить определенным оборудованием.
    ворота фото Сломались секционные гаражные или промышленные ворота? Оставляйте нам заявку, и вскоре мы придем на помощь с необходимым оборудованием.

  577. Roberthor

    У меня наследственный псориаз по отцовской линии с 7 лет. Тяжело мне было с такой формой псориаза…
    от чего псориаз Я считаю, что кожа человека никогда не болеет отдельно от внутренних органов, она так или иначе отражает состояние всех систем организма.

  578. DanielIdeds

    В ассортименте более 50 брендов-
    производителей, более 50 000 коллекций, более 50 оттенков выбранного Вами цвета.
    виниловый ламинат Миссия нашей компании – ИСКУССТВО СОЗДАВАТЬ УЮТ, сделать вашу жизнь
    комфортнее путем профессионального подхода и предоставления широкого спектра
    интерьерных решений.

  579. MarcusJer

    Вечные трастовые ссылки, размещение безанкорных ссылок, постинг.
    Осуществляю работы по доработке сайта изнутри, Выявлю ошибки по сайту

    За время продвижения увеличиваю конверсию сайта, нахожу первых клиентов; прорекламирую ваш сайт, интернет-магазин – делаю видимость вашего сайта за счёт обратных ссылок, которые увеличивают количество посетителей; размещаю информацию о вашем сайте соц.сетях, краудах (блогах, форумах, досках) продвижение – вы получаете первые результаты в течении месяца ( в кратчайшие сроки увеличивает посещаемость Вашего сайта в сотни раз, резко увеличивается не только прямой приток посетителей — кроме того, значительно повышаются позиции Вашего сайта в поисковых системах вплоть до лидирующих позиций.)
    продвинуть SAYT-RF.RU — единственная компания в Москве и России, которая покажет рост вашего проекта в самые кратчайшие сроки.

  587. MichaelNug

    В ТЦ с наличием привлекательного озеленения посетители больше средств потратят на покупки. С помощью озеленения ТЦ также можно решить задачу зонирования пространств растениями.
    озеленение При разработке проекта по озеленению живыми растениями мы учитываем пожелания клиента и условия размещения растений в помещении, при этом предлагаем огромный ассортимент живых растений.

  595. Williamdut

    Жителю Кентуки присудили 450 000 долларов за то, что компания, в которой он работал устроила для него внезапный праздник в честь его дня рождения, хотя он предупреждал всех о том, что такое вызовет у него всплеск тревоги.
    Истец говорит, что данная вечеринка в 2019 году в компании Gravity Diagnostics стала причиной возникновения серии приступов панической атаки у него.
    Согласно иску, поданному в округе Кентон штата Кентукки, мистер Берлинг, страдающий тревожными расстройствами, попросил своего руководителя не праздновать его день рождения на работе, как это всегда проводится для коллег, так как это приведет к расстройствам психики и пробудить негативные воспоминания из детства.
    Несмотря на просьбу г-на Берлинга, компания, проводящая тесты Covid-19, устроила ему вечеринку-сюрприз в августе 2019 года, что спровоцировало приступ паники. Он быстро покинул вечеринку и закончил свой обед в машине.
    11 августа Gravity Diagnostics уволила Берлинга, сославшись на то, что они встревожены и обеспокоены безопасностью сотрудников, работающих с ним. В его иске утверждалось, что компания дискриминировала его из-за его болезни и несправедливо отомстила ему за то, что он просил не устраивать это празднование.
    После 2-х дневного заседания в марте присяжные присудили ему 450k $, включая 300k$ за эмоциональное расстройство и 150k$ за потерянную работу.
    Статистики альянса по психическим заболеваниям говорят о том, что более 40 млн Американцев – а это почти 20% всей америки – мучаются от таких расстройств.
    Новость опубликовал медиахолдинг rctorg.top

  597. Steveinhem

    После переработки металлолом можно использовать в качестве заменителя природного сырья, что существенно экономит расход природных ресурсов.
    цена на цветные металлы Компания “Главчермет” осуществляет не только прием и вывоз лома черных и цветных металлов, но и оказывает услуги по вывозу снега, строительного и бытового мусора (ТБО).

  621. WalterCrila

    Гидроизоляция – важнейшее условие при строительстве жилых, офисных, складских и производственных помещений.
    кабель обогрев Выбирать нужно лучшее, ведь протекающая крыша способна принести много несчастий и существенно снизить уровень комфорта, в многоэтажных домах хорошая гидроизоляция сантехнических комнат способна уберечь от катастрофических последствий для семейного бюджета, а качественная гидроизоляция подвальных помещений поможет сохранить вещи и здоровье людей в сохранности.

  630. PeterReota

    Мы готовы предложить Вам:
    — организацию конференций и семинаров «под ключ»;
    — кейтеринговые услуги, а также аренду необходимого оборудования (посуда, текстиль, мебель, кофе-машины и т.д.);
    — аутсорсинг персонала (предоставление официантов, поваров, стюардов);
    — индивидуальные экскурсионные туры по большому Сочи, морские прогулки на яхтах и катерах ВИП класса вдоль побережья Большого Сочи;
    — проведение корпоративных мероприятий, тимбилдингов;
    — профессиональных ведущих;
    — широкую базу артистов, музыкантов и шоу-балетов;
    — звуковое, световое и видеооборудование;
    — праздничный декор, услуги флористов;
    — транспортные услуги, в том числе: аренду а/м от эконом до ВИП класса с водителем, трансфер и т.д.
    санаторий Организация праздников в Сочи начинается с подбора ведущего, артистов и подходящих торжественному случаю шоу-номеров. Специалисты нашей компании опираются на такт, чувство вкуса и меры, предлагая клиенту то или иное выступление. Мы всегда находим жанр или отдельный номер, который создает нужное ощущение на конкретном празднике.